Un esprit sain dans un corps sain grâce à McFit

Pourquoi ne pas profiter du beau temps pour faire travailler son corps ? Mcfit a décidé de relever le défi à Berlin. Forcément il va sans dire que, chacun cherche à affiner sa silhouette en quête d’un corps de rêve pour frimer à la plage ou au bord de la piscine. Du coup, on se met à la recherche de salles de fitness ! À vos barres de fer messieurs et à vos vélos mesdames puisque le leader européen des clubs de gym va vous redonner une forme d’enfer. Avec plus de 230 salles installées en Europe dont 21 sur Berlin, vous allez pouvoir vous défouler.

Vous allez en baver

Pour se faire, plusieurs ateliers de remise en forme vous attendent dont le cybertraining qui va vous dégourdir les jambes et votre esprit. Cet atelier compte plus de 60 heures virtuelles d’exercices. En ce qui concerne le contenu vous avez l’embarras du choix . Vous pouvez par exemple, opter pour les entrainements à haute fréquence cardiaques espacés d’intervalles plus ou moins longs, selon vos conditions physiques.  Si en revanche, vous souhaitez développer les biceps et triceps ce seront les séances de kettlebell tabata d’origine russe, qui vont vous achever.

Vous pensiez que le cours était terminé ? Et bien non, ce n’est jamais assez pour Mcfit qui met en avant le cybertraining spinning ! Mesdemoiselles, sachez par avance que vos jambes ne vont pas vous remercier pour l’épreuve qui les attend sur les vélos de salle.  Enfin rien de très inquiétant tout de même, puisque le programme est amusant avec des activités ludiques proposées. Et si vraiment vous ne trouvez pas votre compte, des zones d’entraînements sont mises à disposition à savoir : la cage, le suspension training ou encore le kinesis. Par ce biais, on vise d’autres types de publics étant donné que chacun cherche à travailler des composantes physiques différentes.

Il est donc temps pour vous de ressortir les chaussures de sport et de remplir la bouteille d’eau. Et puis aucune excuse pour échapper au sport puisque McFit est ouvert en continue 24 heures sur 24 tous les jours. Allez, hop en piste !

V.L .

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